жиры

Животные жиры&растительные масла Программа Что из себя представляют животные жиры и растительные масла? Каковы их свойства? Какова наша потребность в них /для здоровья/? Где лежат подводные камни в вопросе «пользы и вреда» жиров/масел? 15 февраля

Как правильно есть жиры, чтобы избавиться от лишнего жира и морщин Именно недостаток животных жиров в вашем рационе ведёт к набору лишнего веса, срывам на сладкое, дикому голоду, росту процента жира и появлению морщин. Я научу, как правильно есть жир и из каких продуктов. Вы наверняка долго...

В результате вы.. Научитесь понимать и читать свои анализы Изучите методику продления молодости себе и своим близким Поймете, как нормализовать гормональный фон питанием и витаминами Узнаете, почему здоровье зависит от гормонов Поймете, как ежедневно еда формирует ваше здоровье Семинар...

Не можете похудеть с помощью диет и голодания? Забудьте о них навсегда! Лишний вес — это прямой результат сбоев в работе внутренних органов, среди которых печень занимает особое место. Ведь все, что мы поглощаем, проходит именно через нее. Печень не только избавляет нас от шлаков, токсинов...

Длительность программы 6 месяцев. Модуль 1. МАКРОНУТРИЕНТЫ И ИХ РОЛЬ В ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОРГАНИЗМА. БЕЛКИ Модуль 2. МАКРОНУТРИЕНТЫ И ИХ РОЛЬ В ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОРГАНИЗМА. УГЛЕВОДЫ Модуль 3. МАКРОНУТРИЕНТЫ И ИХ РОЛЬ В ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОРГАНИЗМА. ЖИРЫ Модуль 4. РОЛЬ ВОДЫ В ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ...

1 БЛОК – базовая анатомия, физиология и биохимия женского организма Уроки от Ольги Андросовой: Анатомия и физиология женской репродуктивной системы Менструальный цикл (в норме и при патологии), половые стероиды, рецепторы, метаболизм Стероидогенез и детокс эстрогенов Кишечная микробиота...

Продолжительность - 4 часа. Крaткое содержание тренинга: - что такое омеги и и ПНЖК (полиненасыщенные основных жирные кислоты); - как работают омеги и ПНЖК (полиненасыщенные основных жирные кислоты); - когда нужны нам омега-3, а когда омега-6; - как отличить растительные жирные кислоты от...

О чем вебинар: 1. Что такое жиры и их типы. 2. Путь жира в ЖКТ 3. Путь жира после ЖКТ. 4. Что такое омега 3, 6 и 9. 5. Кому и сколько жира в сутки? Валерий Подрубаев много лет ведёт блог о питании, физической активности, стрессе, качестве сна, разбирая влияние этих аспектов нашей жизни на...

Почему жиры оказались «вне закона» Функции жиров в организме ТИЖК. Что это такое? Ты их или они тебя? Кто укорачивает жизнь современного человека? Программа курса: БЛОК 1. Снимаем «порчу» с холестерина • Медицинские свидетельства «невиновности» холестерина • Общепопуляционные свидетельства...

Описание курса Курс для тех, кто хочет разбираться в том, что он ест. Про белки, жиры, углеводы, соли, сколько их нужно есть и в каких пропорциях. Стоит ли пить минеральные и витаминные комплексы, какие диеты и подходы к питанию бывают, нужно ли опасаться ГМО, консервантов, красителей...

Это база здоровья „молодости и красоты - основа полноценной жизни Белки жиры углеводы Микронутриенты Микробиом Пищевая корзина Завтрак Обед ужин Режим питания Научу составлять свой рацион полезно Личные лайфхаки

Пищевой мусор: научиться правильно питаться за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Советы, как тратить меньше времени на приготовление еды - Инструкции по выбору масел для приготовления пищи - Рекомендации по выбору продуктов, богатых белком, жирами и медленными углеводами -...

Список уроков, входящих в абонемент: Урок 1 «Сахара» - 07 декабря 2020 г. в 15:30 Урок 2 «Белки» - 14 декабря 2020 г. в 15:30 Урок 3 «Жиры» - 21 декабря 2020 г. в 15:30 Урок 4 «Вкусовые вещества, красители, витамины» - 28 декабря 2020 г в 15:30 «Химия пищи». Абонемент на 4 урока. Химия с...

Масла и жиры. Самый подробный разбор и анализ. Как выбрать, на чем готовим и прочее.

Этот курс для вас, если вы: Хронически не высыпаетесь и просыпаетесь уставшими Не можете заснуть в течение 15-20 минут и просыпаетесь по ночам Не испытываете аппетит в первой половине дня Быстро утомляетесь и чувствуете упадок сил после еды Чувствуете жажду и аппетит больше к вечеру Часто...

РАСПИСАНИЕ ЛЕКЦИЙ на 2023 год ГОДОВАЯ ПОДПИСКА ПРИРАВНИВАЕТСЯ К ТЕОРЕТИЧЕСКОМУ ОБУЧЕНИЮ ПО ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ КУЛИНАРИИ ФЕВРАЛЬ Хлеб, ферментация зерновых. Безопасное употребление круп и изделий из них. Далеко, далеко… на лугу пасутся ко. — молочные продукты. Чье молоко полезнее. Новые исследования...

НОЯБРЬ Диета без глютена. В ней спасение для всех или все же нет? Без воды и передергиваний. Только факты. Все плюсы, минусы и подводные камни. Подагра и еда. Кто виноват? Мясо или все же фрукты? ДЕКАБРЬ Страшное слово «гликация». И как это все связано с едой. А точнее, с какой едой на самом...

Август Мясо. Животный белок. Кого нынче безопасно есть. Далеко, далеко… на лугу пасутся ко. — молочные продукты. Чье молоко полезнее. Новые исследования и научные данные. Какие молочные продукты можно детям. В каком виде употреблять, чтобы получить пользу и многое другое. СЕНТЯБРЬ Коллаген —...

МАЙ Антиоксиданты в еде. Действительно ли они там есть. И как их заполучить. Овощи — друзья или враги? Лектины-убийцы. Кто прав, карниворцы или веганы? Клетчатка нужна или все же нет? ИЮНЬ Картошка — опальный овощ. Возможна ли реабилитация после предания анафеме всеми ЗОЖниками планеты...

Базовый модуль Лекция по питанию. Белки, жиры, углеводы. Антинутриенты. Лекция по микронутриентам. Витамины и минералы. Лекция по базовой стрессопротекции. Важность сна и экологичной обстановки дома. Лекция по детям. ГВ, прикорм и построение рациона в зависимости от возраста.