2026 год — это год базовых процессов, год когда можно и нужно закладывать фундамент многих лет вперёд.
- Как, когда и что делать?
- Как не терять мотивацию на пути?
- Где искать поддержку?
- Какие навыки и как развивать?
- Где искать информацию?
- Как поставить цели?
- Как определить свой фокус и приоритет?
- Как поверить в себя и прожить демотивирующую пропасть?
- Как выбраться из «ничего не хочу» или «мне нужно всё и сразу»?
- Как повзрослеть или наоборот вновь поверить в чудо?
Как сделать так, чтобы год действительно был базой и опорой многих лет вперёд?
Всему этому посвящён ПсихоСекрет
365 дней с Ариной Веспер, и мы вас в этот год Приглашаем!
Программа курса
Январь
Задания/рекомендации/видео/аудио/эфиры
Техники наблюдения, созидания
Практика приоритетов, целей, планов
Развитие сосредоточенности, концентрации, фокуса
Февраль
Задания/рекомендации/видео/аудио/эфиры
Практика базового доверия
Развитие дисциплины, регулярности и гибкости
Техники поддержки мотивации
Март
Задания/рекомендации/видео/аудио/эфиры
Практика жизненного баланса
Развитие решительности, проработка слепых зон, устранение сомнений
Техники «от идеи через баланс к действию»
Апрель
Задания/рекомендации/видео/аудио/эфиры
Техники организации пространства, жизни, времени, отношений
Практика «решение есть там, где внимание»
Развитие воли к трансформирующей деятельности
Май
Задания/рекомендации/видео/аудио/эфиры
Практика принятия событий и эмоций
Техники определения своих точек роста и точек приложения усилий
Развитие интуиции
Июнь
Задания/рекомендации/видео/аудио/эфиры
Техники генерации жизненной энергии (сил на новые вершины в любой сфере)
Развитие любви к жизни, через любовь к себе и окружающим
Практика современной межличностной коммуникации
Июль
Задания/рекомендации/видео/аудио/эфиры
Практика поддержки: самостоятельной и сторонней
Техники управления настроением
Развитие последовательных действий в хаотичной среде
Возврат к мотивации, фокусу, дисциплине
Август
Задания/рекомендации/видео/аудио/эфиры
Фундаментальный потенциал года
Техники безоценочной оценки
Развитие проактивного планирования
Сентябрь
Задания/рекомендации/видео/аудио/эфиры
Техники сброса неактуальных целей, планов, задач
Техники быстрой пересборки и обновления фокуса
Развитие системного мышления
Октябрь
Задания/рекомендации/видео/аудио/эфиры
Развитие наблюдения, внимания, восприятия
Техники смыслов
Практика «обнуление негативной памяти»
Ноябрь
Задания/рекомендации/видео/аудио/эфиры
Техники расслабления, снижения контроля
Техники качественного подведения итогов
Развитие навыков пользования интеллектом (социальным, адаптивным, телесным, эмоциональным, фактическим)
Декабрь
Задания/рекомендации/видео/аудио/эфиры
Практика «жизнь для жизни» и закрытие года
Подготовка к новому году в новых целях, тонах, эмоциях
Практика благодарности
Социальные контакты нового года
