Ничуть не преуменьшая, скажу, от тревоги и депрессии страдает большая часть населения планеты. Бешеный ритм жизни, нестабильность, вирусы, мировые кризисы — это требует раздумий и адекватного восприятия.
На вебинаре мы поговорим об истинном назначении тревоги, вы научитесь ее контейнировать и осознавать.
⠀
Какие вопросы проработаем на вебинаре?
Фоновая тревога: защитный механизм или нервное заболевание?
Нужна ли тревога, когда она разрушает изнутри тело, душу, отношения, а когда нет.
Откуда берётся тревога и во что превращается? Способы преобразования тревоги в энергию.
Что такое панические атаки на самом деле.