рацион
-
Скачать Рацион для тренировок на тренажёрах и со свободными весами. Мужчины/женщины [Денис Семенихин]
Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 4 недели. Данный рацион составлен с учётом следующих задач: поддержание и качественное восстановление мышечной ткани на фоне интенсивных нагрузок (благодаря высокому содержанию белка). поступление энергии из углеводов с минимальным дефицитом для...- monster1
- Тема
- 11-02-2022 денис семенихин здоровье мужчины/женщины похудение рацион тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Супер тело] Рацион для радикального снижения веса. Мужчины [Денис Семенихин]
Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 1 неделю. Данный рацион является исключительно дефицитным по количеству энергии. Вы можете использовать его, если перед вами стоит задача резко снизить веса тела. Аналогичный рацион использовался участниками шоу «Взвешенные люди» на СТС в трех сезонах...- Robot
- Тема
- 11-02-2022 денис семенихин мужчины питание рацион снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Кетодиета. Как жить долго и думать быстро [Олена Исламкина]
«В этой книге я максимально просто (но со ссылками на исследования и лучших врачей) объясняю, почему есть жир – это хорошо, а много углеводов – не очень». Олена Исламкина – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает –...- Aноним
- Тема
- высокожировое питание диеты как жить долго и думать быстро кетодиета кетодиета рецепты коррекция фигуры низкоуглеводная диета низкоуглеводное питание обмен веществ олена исламкина похудение правильное питание продукты питания работа над собой рацион снижение веса уход за телом
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Миф о плохой еде, который будет развенчан! [Аарон Кэрролл]
Сегодня, когда тема здорового питания столь популярна, а информация о продуктах разнообразна и зачастую противоречива, книга Аарона Кэрролла «Миф о плохой еде» станет для вас надежным проводником на пути к рациональному выбору того, что можно включать в свое повседневное меню. Автор...- Aноним
- Тема
- аарон кэрролл здоровое и правильное питание здоровье интересные факты кулинария миф о плохой еде научные исследования научные открытия популярно о медицине правильное питание продукты питания рацион
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Школа Диетологии и нутрициологии] Сахарный Detox [Владимир Чикунов]
Зачем ограничивать сахар в своем рационе? Сахар вызывает привыкание в 8 раз сильнее, чем кокаин - это шокирующий факт. Фактически, люди медленно убивают сами себя, не отдавая себе в этом отчета В связи с этим приглашаем принять участие в марафоне полезных привычек "Сахарный DETOX" Структура...- Aноним
- Тема
- владимир чикунов нутрициология пищевое поведение пищевые привычки привычки пробиотик рацион сахар сахарный detox
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Сбалансированный Анти-ПП рацион из бюджетных продуктов с хорошим составом [Алёна Воловникова]
Я создала для вас тот самый долгожданный рацион питания для вашей идеальной фигуры Ведь все хотят худеть вкусно, разнообразно и при этом экономно? Поэтому я сдала новый бюджетный АнтиПП рацион, благодаря которому вы сможете достичь своей цели в фигуре и при этом сэкономить семейный бюджет...- Aноним
- Тема
- алена воловникова правильное питание рацион рацион питания сбалансированный анти-пп рацион
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Рацион для радикального снижения веса. Мужчины [Денис Семенихин]
Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 1 неделю. Данный рацион является исключительно дефицитным по количеству энергии. Вы можете использовать его, если перед вами стоит задача резко снизить веса тела. Аналогичный рацион использовался участниками шоу «Взвешенные люди» на СТС в трех сезонах...- Aноним
- Тема
- автор денис семенихин бжу быстрое похудение денис семенихин калорийность мужчины нутриенты нутрициология питание рацион снижение веса снизить вес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Готовые рационы на 21 день [Светлана Ровенская]
Вы получите: готовый рацион на 21 день Кому подходит: тем, кто хочет придерживаться конкретного меню на каждый день. Описание: НОВЫЕ сборники готовых, разнообразных, а главное – сбалансированных (!) рационов с учетом ваших параметров и образа жизни: Вы можете выбрать необходимую вам норму...- Aноним
- Тема
- готовка основных блюд готовые рационы на 21 день еда рацион светлана ровенская
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Осенний рацион на 3 недели [Екатерина Ермакова]
Питайтесь здоровой едой и получайте от этого удовольствие! О продукте Рацион на 3 недели, который включает согревающие и комфортные блюда для завтраков, обедов и ужинов, составленных на основе принципов аюрведы и сезонности. Помимо меню и рецептов, он включает удобные списки продуктов и четкие...- Aноним
- Тема
- аюрведа екатерина ермакова здоровое питание осенний рацион осенний рацион на 3 недели правильное питание рацион сбалансированное питание
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Негайд по похудению [Екатерина Приймакова]
Вы сможете добиться поставленной цели, не изнуряя себя диетами и отказами от любых продуктов, даже если вы уже все перепробовали. Вы поймете, что вокруг этой темы очень много мифов и что ради красивой фигуры не нужны строгие меры, которые могут нанести серьезный вред здоровью и внешнему виду. С...- Aноним
- Тема
- kate_rightfood борьба с жиром екатерина приймакова жиросжигание кбжу красивое тело похудание похудение правильное питание рацион снижение веса составление рациона стройная фигура
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Без глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь. Аудиокнига [Валентина Чураева]
Описание книги Узнайте причину непереносимости глютена и научитесь вести новый, здоровый и счастливый безглютеновый образ жизни. Можете себе представить ситуацию, когда вы в магазине ничего не можете купить, а в ресторане – заказать? Ничего из предложенного ассортимента и меню вам НЕЛЬЗЯ! Почти...- Aноним
- Тема
- аллергические заболевания валентина чураева диетическая кухня лечебное питание личный опыт продукты питания рацион
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Еда без заморочек. Тариф Самостоятельный [Наталья Шульга, Оксана Чернышева]
Что вы узнаете? Что такое оптимальный рацион. Как освободиться от нежелательных пищевых привычек. Какие выбирать продукты в магазине. Как читать состав на этикете. Методика расчета объёма порции. О курсе Для многих людей проблема питания стоит одной из первых. Ежедневные скучные рационы не...- Aноним
- Тема
- еда без заморочек наталья шульга оксана чернышева продукты в магазине рацион
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Психология стройных. Ты сможешь все. Аудиокнига [Ирина Писарева]
Советы от диетолога королевской семьи. Аудиокнига «Психология стройных. Ты сможешь все!» поможет найти ответы на любые вопросы, возникающие у Вас на пути к созданию стройного тела! Автор Ирина Писарева входит в Национальную ассоциацию диетологов и нутрициологов и уже на протяжении 10 лет...- Парижанка
- Тема
- диетология здоровое и правильное питание ирина писарева калорийность питания лишний вес пищевые добавки похудение и диеты психология стройных рацион снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Еда живая и мертвая. Продукты для стройности, здоровья и долголетия. Коллекция из трех бестселлеров [Сергей Малозёмов]
Описание книги Сборник книг Сергея Малозёмова – это настоящая энциклопедия по питанию для всей семьи. Вы узнаете всё о принципах здорового питания, получите полезную информацию о продуктах, которые составляют наш ежедневный рацион. Автор расскажет о продуктах, помогающих продлить молодость...- Aноним
- Тема
- диетология долголетие научные исследования правильное питание продукты питания рацион сергей малозёмов
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Еда живая и мёртвая. Продукты-целители и продукты-убийцы [Сергей Малозёмов]
Описание книги Новая книга автора и ведущего программы «Еда живая и мёртвая» на телеканале НТВ Сергея Малозёмова о тех продуктах, которые традиционно составляют основу нашего рациона. Что заслуживает знака «плюс», а что – знака «минус»? Какой хлеб лучше – белый или цельнозерновой? Имеет ли смысл...- Aноним
- Тема
- долголетие мнения экспертов научные исследования правильное питание продукты питания рацион сергей малозёмов
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Еда по законам природы. Путь к естественному питанию [Михаил Советов]
Михаил Советов – дипломированный врач, больше 12 лет проработал врачом-урологом. В настоящее время занимается лечением людей естественными природными методами: через изменение питания, очищение организма, физические упражнения. Создатель Школы Здоровья https://vk.com/schoolhealthms – бесплатного...- Aноним
- Тема
- диета еда лечение природными методами михаил советов оздоровление питане питание рацион советов
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Понимание и контроль пищевого поведения за 5 недель с чек-листом [Регина Доктор]
Готовы впервые за новогодние праздники НЕ набрать вес, а конкретно сбросить?! В субботу буду проводить онлайн-тренинг по пищевой зависимости! Это будет целая система, с которой нужно начинать снижение веса, выходить из срывов, быть беременной или восстанавливаться после родов. Будем работать...- Aноним
- Тема
- диетология здоровое питание нейрофизиология пищевая зависимость пищевое поведение похудение правильное питание рацион регина ахуньянова регина доктор
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Ешь и стройней, авторское меню [Ирина Яблонская]
Ешь и стройней авторское меню [Ирина Яблонская] Как питаться вкусно и стройнеть с пользой для здоровья! Что вы получите? Ваше самочувствие улучшится Вы почувствуете легкость во всем теле Сбросите до 3 кг Ваш рацион станет вкусным, сытным, а главное полезным Перестанете тратить лишние деньги...- Aноним
- Тема
- здоровое питание инсулинорезистентность ирина яблонская меню рацион щитовидка
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Сначала суп, потом десерт. Аудиокнига [Мария Кардакова]
Практичная книга от ученого-нутрициолога с самой достоверной и актуальной информацией о питании. Поможет родителям грамотно сформировать рацион, оценить текущее меню и при необходимости внести коррективы. Мария Кардакова – нутрициолог, специалист в области общественного здравоохранения...- АLИSА
- Тема
- детское питание здоровое и правильное питание здоровье детей книги для родителей кулинария мария кардакова рацион сначала суп потом десерт советы родителям
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Аудиокнига] Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме [Денис Файбер]
Полезные и правильные советы от популярного спортивного блогера. Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном! Аудиокнига «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» – это подробный...- Robot
- Тема
- денис файбер здоровое и правильное питание здоровый образ жизни здоровье исповедь обжоры комплексный подход похудение и диеты правильное питание рацион человеческий организм
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги